Terapia Online o Presencial
En consulta busco crear un espacio seguro en el que te sientas cómodo, escuchado, comprendido y respetado. Ese espacio puede crearse de manera presencial viniendo a verme a la consulta de Psicología en Majadahonda, o de manera virtual gracias a la terapia online.
¡Dónde te sientas más cómodo!
Sea cual sea el formato de terapia que elijas, presencial u online, te ofrezco un lugar en el que puedas expresarte con una absoluta libertad. Llevo a cabo el trabajo terapéutico desde la empatía, el respeto y la aceptación de cada persona tal y como es. y eso se traduce en tratamientos psicológicos altamente especializados e individualizados.
Beneficios de la terapia presencial:
Si no dispones de un espacio de intimidad en casa para poder llevar a cabo las sesiones con tranquilidad, podría ser mejor optar por la terapia presencial.
La consulta en Majadahonda ofrece un espacio físico ameno y agradable para poder explorar emociones y sentimientos.
Si prefieres el trato en persona, cara a cara, quizás te sientas más cómodo en consulta presencial. Vernos en persona puede facilitar el vínculo terapeuta-paciente en ese caso.
Tanto la terapia online como la terapia presencial son igualmente efectivas. Ya dependerá de las preferencias personales y las posibilidades que tengamos, para elegir una u otra.
Querer empezar un proceso de terapia y no poder asistir de manera presencial, ya no es un impedimento. La psicoterapia online ofrece una solución para poder trabajar en ti, desde la comodidad de tu casa, estés donde estés.
He podido adaptar los tratamientos a este formato sin ningún tipo de problema. Utilizo las mismas técnicas y el mismo estilo terapéutico que en la terapia presencial.
He podido comprobar con la evolución de mis pacientes, que la eficacia de la terapia online es la misma que de manera presencial. Y eso que, hace un tiempo, hasta yo misma era reticente a ello.
De hecho, he descubierto que el compromiso con la terapia es incluso mayor cuando se evitan desplazamientos y se facilita la flexibilidad de horarios que este formato permite. No poder asistir presencialmente a la consulta de un psicólogo, ya no es un impedimento para hacer terapia.
Para que la terapia sea efectiva, sólo es necesaria una cosa: que se establezca una relación de máxima confianza entre terapeuta y paciente. ¿Es imprescindible acudir a un centro para ello? La experiencia me ha demostrado que no necesariamente. Ya sea en la consulta presencial como en el espacio seguro de tu propia casa, la terapia es igualmente eficaz.
No es tanto dónde hacemos la terapia, sino cómo la hacemos y con quién la hacemos.
Tener a un profesional debidamente cualificado y con el que nos sintamos cómodos, así como estar comprometidos con nuestro proceso terapéutico es lo que realmente importa.
Beneficios de la terapia online:
Elimina distancias: las barreras físicas ya no son un impedimento para que puedas hacer tu terapia con el profesional que elijas.
El contacto cara a cara mediante videollamada permite que nos veamos y podamos conectar de la misma manera que en la consulta presencial. Lo que se pierde en videollamada no afecta significativamente a la calidad de los tratamientos.
Elimina desplazamientos: tener que ir a la consulta puede requerir una planificación mayor y un gasto de tiempo y dinero extra. No tener que desplazarnos a un lugar específico facilita la asistencia a terapia, estés donde estés.
Comodidad e intimidad: hacer la terapia desde casa proporciona un ambiente de gran seguridad para muchas personas.
Reduce los nervios iniciales: ir por primera ver a la consulta de un psicólogo puede imponer un poco. He comprobado que la terapia online ayuda a las personas a iniciar las sesiones con menos estrés, dentro de su zona de confort.
Mayor flexibilidad: resulta más fácil encontrar el momento para las sesiones, pues nos permite encajar la cita en nuestros ratos libres sin el tiempo que requería desplazarse a consulta.
psicoterapia online.
Si vives en otra comunidad o país, o desplazarte por Madrid se te hace muy complicado. La distancia ya no es una barrera para que puedas hacer terapia conmigo.
Sólo necesitas contar con un espacio que, durante la sesión, te permita tener la intimidad suficiente.