Te acompaño durante todo el proceso ofreciendo apoyo, empatía y un entorno de máxima confianza.

Si me necesitas, aquí estoy

Soy Helena Arias Vidaurre, Psicóloga General Sanitaria

Miembro del Colegio Oficial de Psicólogos
de Madrid (M-26386).

Licenciada en el 2007 por la Universidad Complutense de Madrid, no sería hasta 4 años después cuando tomé la decisión dedicarme al 100% al apasionante mundo de la mente humana.

Desde el año 2011 me dedico a ayudar a las personas a superar sus dificultades, a comprenderse mejor y a sentirse bien consigo mismas y con su entorno.

Pongo mi corazón en la consulta y me siento afortunada de poder acompañar a mis pacientes en su proceso personal. Me considero una persona cercana y cálida, que se comunica con honestidad, autenticidad y confianza.

Confío plenamente en la capacidad del ser humano para crecer y aprender. Por ello, el proceso terapéutico no se limita tratar el problema específico por el que pides ayuda. Te guío a descubrir tus fortalezas y tu potencial para a alcanzar un mayor equilibrio y bienestar.

Una de las cosas que me caracterizan como psicóloga es el compromiso en acompañar y ofrecer apoyo a mis pacientes en sus momentos difíciles. Por ello, no limito mi atención a la consulta, sino que puedes contar conmigo siempre que lo necesites.

No todas las personas son iguales. Ni todos los problemas por los que pasamos son los mismos. Por lo tanto, ¿por qué todas las intervenciones deberían serlo?

Proporciono intervenciones especializadas y adaptadas a cada persona y a cada problemática específica.

Te ofrezco un tratamiento adaptado a tus necesidades y características específicas, sin caer en reduccionismos o en la aplicación de técnicas estructuradas sin más.

Llevo a cabo el trabajo terapéutico desde la empatía, el respeto y la aceptación de cada uno tal y como es.

Como decía Carl Jung, «conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana»

Experiencia y tratamientos

Soy experta en trastornos afectivos y del estado de ánimo, así como en acompañamiento en duelos, rupturas y crisis vitales.
Trabajo aspectos relacionados con la inteligencia emocional, el apego, las relaciones personales y la manera en que nos vinculamos.
También estoy especializada en procesos de autoconocimiento y crecimiento personal.

He complementado la formación oficial de Psicología Clínica con el aprendizaje de otros modelos de psicoterapia, lo que me permite comprender la mente humana desde una perspectiva más amplia y multidisciplinar.

Mediante la formación en varias especialidades y técnicas, he podido incorporar herramientas de distintos modelos, para adaptar y personalizar el tratamiento a cada persona y a cada problemática específica.

Creo que la formación continua es un requisito fundamental en Psicología. Aprender sobre la mente humana es algo que me apasiona y que, además, me ayuda a mantenerme informada sobre los tratamientos más actualizados de mi especialidad.

Trabajo desde un enfoque integrador, utilizando técnicas de orientación humanista, sistémica y psicodinámica.

Curriculum

Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid en el año 2007.
Máster en Orientación Educativa y Profesional por la Universidad Complutense de Madrid.
Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Pontificia de Comillas.
Posgrado Técnicas para el Control del Estrés (Universidad Nacional a Distancia, UNED).
Curso vivencial de Terapia Gestalt (Universidad Pontificia de Comillas).
Curso de Terapia Sistémica Familiar y de Pareja (Universidad Pontificia de Comillas).
Curso de Especialista en Coaching Nutricional (UNED).
Curso Experto en duelos normales y patológicos (Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid).
Técnico de Intervención en Crisis Sanitarias (Universidad Internacional de Cataluña).